𓆜 よく作るのは 定期的に食べたくなるイワシの南蛮漬け ちょうど新鮮なイワシが10尾入りで出ていました ピーマンと 大好きな人参の千切りをたっぷりとのせます カリッと骨ごと食べられるよう 火をしっかり通し その熱々を 甘み控えめにした甘酢醤油だれに浸す瞬間… ジュッと音がするのが楽しい気分になり... 続きをみる
魚を食べて骨を丈夫にしようのブログ記事
魚を食べて骨を丈夫にしよう(ムラゴンブログ全体)𓆜 よく作るのは 定期的に食べたくなるイワシの南蛮漬け ちょうど新鮮なイワシが10尾入りで出ていました ピーマンと 大好きな人参の千切りをたっぷりとのせます カリッと骨ごと食べられるよう 火をしっかり通し その熱々を 甘み控えめにした甘酢醤油だれに浸す瞬間… ジュッと音がするのが楽しい気分になり... 続きをみる