昨日は、一人暮らしをしている次女が、仕事を終え夕飯を済ませた時間から
犬の散歩と歯磨きを手伝うために帰って来てくれました

週の真ん中あたりで世話を替わって、やってくれるのは
とてもありがたいです

そして、切り干し大根の煮物を多く作り過ぎたから、と
おすそ分けに持ってきてくれました

まだ二十代の若者なのに
料理は色々作れて安心しています（＾＾

私も、作ったイワシの南蛮漬けを半分残しておいたので
良かったら…と、物々交換（＾＾

最近、娘は生活費をもっと抑えたいとよく話していたのですが．．

今月はいつもより二万円も少なくいけたから（そんなに⁉）
来月はもっと予算を少なくしてやってみよう、と 
こんなに抑えられたのは初めて．．と、かなり喜んでいました （残せたんだね(^^ ）

節約とやりくりの面白さに目覚めたかのように
頑張っている娘の顔は、疲れの無い、いい笑顔で安心しました （ホッ(^^; ）

以前読んだ本に、
子供が、大人へ向かう間には
自分で感じ、考え、夢を見て…
決断し、実験する必要があるのです
という言葉…

…その中に、欠けていたり、急いでしまった部分があると感じるなら
いつからでも遅くはないのだろうと今なら思えます

私はこれからが、二週目の人生．．
自分の思うように選びながら
幸せを感じて生きていきたいと思っています（＾＾

イワシの開いてあるものが５尾入ったパックを買ってきました
骨を意識した食事をと．．（＾＾

このパックが残りひとつ．．隣に寄ってくるカートの音が聞こえたので、それまではまだ迷っていたのに、急いで手に取りました (^^;

片栗粉を薄くはたいて揚げ焼きし、
ゴボウの素揚げと一緒に、酢と砂糖と麵つゆを合わせた液に漬け、
上からピーマンと人参の千切りをたっぷりのせたイワシの南蛮漬けにしました

そして．．水１ケースも買ってきました
こちらは、特売で安く出ていた物は売り切れてしまっていたので残念… (^^;

先日、娘から聞いた健康と美容に良いという、一日に２ℓ 水を飲むということ
．．始めています

初日は、これまで飲んでいた水の量より大幅に増えたことで、
変な満腹感とトイレへ行く回数が増えたのもあり、
続かないのでは…と思いましたが．．

翌日からはもう徐々に慣れだし、
２ℓ 飲まなければ、というような義務感や使命感のようなものも無く、
まだ３日目というのに、あっという間に慣れたようです(^^

水はずっと体に摂り入れてきたものだから、
量を意識的に飲むようにするだけのことなので、
それに無理を感じなければ、結構楽しんで、楽に続けられることだろうと思っています

しばらくして、体に良さそうと感じられれば嬉しく、
肌への効果まで感じられれば、大喜びです（＾＾

最近、朝食にはパンよりもご飯が食べやすく、
納豆と細めかぶを合わせてご飯にかけて食べるのが、美味しくて食べやすい（＾＾  
納豆だけよりも、どうしてなのか噛みやすくなるのが嬉しいこと

ごちそうさまでした．．と、ここで、目薬を済ませて一休みしていた子(飼い犬です(^^ )が、おもむろに散歩を誘いにやって来ます
いつも、頃を見計らって

タイミング良くやって来るのが可笑しい （＾＾

・・・・
洗濯物を干していたら、
今年の猛暑で、ピンチハンガーの洗濯ばさみの劣化が進み、また…
すっかり干からびたのか、

干す時、外す度、パキッと次々と割れてはだめになってしまう．．

もう残り少なくて不便…(^^;

今年の暑さは格別だったから、

陽を浴び続け、劣化が早まりだめになったのだろうけど．．

どうにも干しにくく時間をとられる

買い替えたいくらいの歯抜け状態だけど、昼間の暑さはまだまだだし、

やはりもう暫く待ってからが良さそうかな．．
少し手間でも、洗濯物を入れる時に、

一緒に部屋に入れて休ませたら、持ちが違うのだろうか、、

なんだか…次々に折れるもろさを目の当たりにして
．．人なら、水分は勿論のこと、もう少し骨を意識した食事を摂るようにした方がやはり良いのだろうかと、変に心配になる(^^;

．．どんどん硬くなるから、柔軟性も保ちたい、、適度な運動も心がけて、何かやるようにしたほうが良いのだろうなと、切実に感じる(^^;

出来るだけ世話をかけること無く、健康体であり続けたい
しっかりと予防とケアをしていこう
・・・考えます（＾＾

水を飲むということ、考えています．．

次女は一日に水を２ℓ飲む習慣にして、もう半年になるそう…
体に、ひいては肌に良いらしいと始めたのがきっかけだと…
水はお店でケース買いし、自転車で持ち帰っている（大変だね…(^^; ）

一人暮らしの先輩、長女に、飲料水はどうしているのか、アドバイスを求めたところ、
…ネット購入なら届けてもらえるし、安く買えるよ、と
早速調べたけれど、．．やはり安値を求めての実店舗買いをしていた値段に比べると、、高いらしい（そうなんだ…(^^; ）

．．考えついたのが、スーパー等で見かける無料給水サービスの利用
不純物が処理されていて飲みやすく安心なのだとか．．さらに美味しいとも．．
ただ、頻繁になる給水が面倒…

まだ二十代の娘らも、それぞれが、自分の思う工夫をしながら、日々を送っているのだと思うと、
若い時の一人暮らし、やってみたかったなぁ、と思う（時すでに..(^^; ）

ただ水を飲むだけで潤艶（そこまで⁉(';')）になるとは思えないけれど、
次女の肌は、以前よりも透明感が増していて羨ましい限り…(若いね(^^ )

...私は、これまで家族用には、重いのも出費も仕方のないことと、もう延々と何箱も水の買い出しをしていました
(口に出したことは無いけれど…) 実は、水を買うということに、未だに違和感があります…田舎育ちの昭和世代だからなのだろうか？．．（それ？(^^; ）
なので、少しでも数を減らす為、だったのか．．これまでペットボトルの水はほぼ飲んでこなかったのです(^^;

でも・・・
肌に良いというなら．．
今からでも、私もやろうか。。
還暦を迎えて、何かやり始めるのには丁度いい．．
いつからだった．．？と、思い出す時に、楽に違いない．．(^^;

知らないことを教えてもらえるのは、嬉しい

時代の流れに抗わず
面白そうで、興味がわくなら、やってみよう

．．自分の思うようにいこうと、決めたのだし（＾＾

日曜の朝、新聞を開くのが楽しみです♪
真新しい新聞
拾い読みしながら、真ん中の頁までくると、
お気に入りの
日曜限定版のクイズコーナーがあります
その中の「数独」
待ち遠しい程に大好きで、嬉しいコーナーです（＾＾

どこが好きなのだろう。。。

縦横ダブらずに、升目に数字を入れていくゲーム

入るべき所に、入れるべき数字を
見極めて、埋めていく…

簡単にこなせる日もあれば、
…悔しいけれど、降参、となる日もある…(^^; 

．．やっぱり、
何が、だろうかと考える．．

…なぜか、ふと自分の生き方に思いが重なる…（はっ…(^^; ）

これまで日々を送る中に、いつも完璧な答えを求めていた…

自分の思い通りにならなくて、、間違った…と悔いては、後悔の道へ行く．．

正解、正解を、と辿って行っても、何も完璧な答えは無かった… (^^;

今を、
自分の思うように、生きてみよう

まだ知らない色んな事も
面白がって、探っていこう...

なるべく、
軽やかに…  （＾＾