60歳　自分に合った暮らし方を探りつつ、シンプルな生活を目指していきます。

健康を考えイワシの南蛮漬け、と、水２ℓ始めました

イワシの開いてあるものが５尾入ったパックを買ってきました 骨を意識した食事をと．．（＾＾ このパックが残りひとつ．．隣に寄ってくるカートの音が聞こえたので、それまではまだ迷っていたのに、急いで手に取りました (^^; 片栗粉を薄くはたいて揚げ焼きし、 ゴボウの素揚げと一緒に、酢と砂糖と麵つゆを合わ... 続きをみる

肌の若返りを夢見て

水を飲むということ、考えています．． 次女は一日に水を２ℓ飲む習慣にして、もう半年になるそう… 体に、ひいては肌に良いらしいと始めたのがきっかけだと… 水はお店でケース買いし、自転車で持ち帰っている（大変だね…(^^; ） 一人暮らしの先輩、長女に、飲料水はどうしているのか、アドバイスを求めたとこ... 続きをみる