初のツルムラサキで2品 / 14ｈダイエット結果 (ﾀﾞ-⑥)

14ｈダイエットを始めて7ヶ月経過！

半年も過ぎると、

やはり中だるみは否めません

7月は、

マイナス200グラムのみ､の減りでした😑

どうあれ とりあえずは つけておきましょ

📝

1月　-1キロ

2月　

3月　-1キロ　   

4月　-1キロ  

5月　-1キロ

6月　-0.4キロ 

7月　-0.2キロ / −４.6キロ

後、2.4キロは減らしたい 🙏

と いうことは. . .

月200ｇペースなら 、

丁度来年の今頃まで かかるということに…   ⁉️ 😮‍💨

・・・

それも考えようによっては、

リバウンドせず このままキープしながら緩やかに大きな下降線をたどる…⤵️  それもいいかなっ✨

もう若い時のダイエットとは違う 、

そんなに急いで痩せて どうなるものでも､どうするわけでも無し…

ゆっくりいこう ^ ^ ;

. . . と、

思えてしまう自分に…

随分と諦めがいい…穏やかになった？

昔はもっと､カリカリ セカセカとした性格だったような …

あ〜〜💦ここまでの自分を知っているなら、次はもっと上手に生きるのになぁ。。

😭どうあがいても人生は一度きりですよね…

とまぁ. . . 体重の減りが悪く停滞していることで、

相当凹みモードなブログになりました…

 (_ _)

こんな日もあるさ~ !

❀❀❀❀❀　❀　❀

初の食材 つるむらさきで2品

上半分の茎と葉は 出汁醤油とゴマで和え物にして

下半分の太い茎は カンタン酢と麺つゆで きざみ漬けにしました

初めての食材に中々手が伸ばせないでいましたが、

98円なら買わない手はないと♪

何のクセも無く食べやすい、むしろ好みの粘り気があると分かったので 

絶対また買います！

🥢

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