元気回復する食べ物

夏バテしたかな…？😑

体がひどく重い、だるいといった感じの時には、

決まって鶏レバーのしぐれ煮を買ってきます　

一度に沢山は食べられませんが 少しずつを頂きながら、

いつの間にか回復している…?✨

そんな穏やかな効果があると思っています

昔、実家では母親がよく煮てくれていました

だからです…疲れや貧血にはコレ☆と浮かぶようになっている…😌

さすがに自分で煮炊きをするまでには至っていません

スーパーのお惣菜コーナーからの調達です

小さなパック入りを買っても 一度には食べ切れず、

大体2~3食で食べ切る感じに

無くなる頃にはすっきりとしていますから 

私にとっては強い味方　ありがたい存在です😊

お店によって、とろりと柔らかく仕上げたものもあれば、食感硬めにして煮たものもあります

私は後者が好み

ニラともやしと一緒にさっと炒めてニラレバ炒めにすることもあります

このだるさが取れて

明日は元気に回復していますよう🙏

！お肌や目の疲れにも良いそうですね…✨ 万能だ…♪

🐓

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