知覧茶の効能 / 14時間ダイエット 8ヶ月(ﾀﾞ-⑦)

📝

1月　-1キロ

2月　

3月　-1キロ　

4月　-1キロ

5月　-1キロ

6月　-0.4キロ

7月　-0.2キロ / −４.6キロ

👉️8月   -1.1キロ✨ / −５.7キロ

2ヶ月間の停滞期を経て、また始めの頃のペースだった 月に1キロ減は久しぶりのこと♪　ドカ~ンと減ってました☺️

目標は、あと１.9キロ減！

先日 白内障手術の為に受けた健康診断

体重は減らしても悪玉コレステロール値はまだ高かったです~

先々 動脈硬化、脳梗塞などを引き起こし兼ねないから気をつけなければ怖いですよと 先生からは苦言を…😓

そこで、コーヒー党の私ですが

もっと緑茶を飲む習慣をつけようと考えました…　素人考えです

…なんでも

知覧茶というのにはコレステロール値を下げたり 血圧も下げる効果があるとか…📖

血液をサラサラにすることに期待が持てるのだとかとも…📖

私の読んだものには そう記されていました　鵜呑みにします😌

そこへ、、

昨日 グッドなタイミングで

長女夫婦から、

お中元？？だろうか。。

昨年末に続き またふるさと納税の返礼品で好きな物を選んでおいて♡とラインが届きました！

え！！😳あら 一万円分もいいの？？🎶

ゆっくり選んでいいよ〜

と、ありましたが

即、返信を打ち返しました(笑)

(ホットでも水出しでもいける)知覧茶の詰め合わせセット✨をお願いします〜

と しっかり写真も貼り付けまして. . 

ちゃっかりしてますょね… ♪^ ^ ;

🍵

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