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知覧茶の効能 / 14時間ダイエット 8ヶ月(ﾀﾞ-⑦)
📝 1月 -1キロ 2月 3月 -1キロ 4月 -1キロ 5月 -1キロ 6月 -0.4キロ 7月 -0.2キロ / −４.6キロ 👉️8月 -1.1キロ✨ / −５.7キロ 2ヶ月間の停滞期を経て、また始めの頃のペースだった 月に1キロ減は久しぶりのこと♪ ドカ~... 続きをみる
2025年8月のブログ記事
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疑ぐり深いのも､大概にしなければ ^ ^ ;
今朝も、 いつも通り 散歩へ出ました🌄 歩くコースは 愛犬に選ばせています 高齢なので どうしても甘やかしてしまいます😅 選んだのは、 良く行く 草木に覆われ 道を狭められた長い下り坂を抜け 広いグラウンドに出るコース グラウンドは 夕方までは近くの競技施設の駐車場スペースになるので、 中を歩... 続きをみる
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愛犬、抜歯しました🦷
昨日は、 またもや愛犬の不調で病院へ 愛犬、 どうも…歯が痛いのか、あごを床にこすりつける様な仕草が日毎にヒートアップ 初めはリラックスさせるためのものだろうと思って見ていました…😅 持病の眼の検診が 次は来月の頭にあるから その時にでも一緒に診てもらおうと思ってまし... 続きをみる
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白内障手術に向けての準備スタート
まだ白内障の程度が低く、 片方だけ手術をして 先送りにしていた右眼 先日 二年余り振りに診察を受けに行き、 右眼の手術は来月半ばに と決めて来ました 術前検診に また2週間後の来月の頭に行くことに その時には健康診断の結果を持っていくことになっています 自治体からの補助がある特定健康診断(一万円相... 続きをみる
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白内障手術を視野に入れ 受診してきます
明日は、 2年余りぶ??りに予約をした､以前に片方の目の白内障手術をして頂いた病院に行く…予定. . です😅 目前となったこの期に及んでも…まだ億劫でしかない . . キャンセルしそう、なんてっ ^ ^ ; ちょっと圧を感じる先生だっただけに、怖じ気づいています きち... 続きをみる
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右目の白内障手術を考えます / 缶詰めミカン
59歳の時に 症状がひどくなった左目だけ 白内障の手術をしています 右目は白内障の度合いがまだ軽かったのと 近くも遠くも まだとても良く見えていたことから、手術は先送りに… それから数年が経ちますね… その後は やはり右目も徐々に白内障の症状の度合いが増していると感じら... 続きをみる
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友人との心地よい時間を過ごしました
仕事の同期生として知り合って40年来、 子ども込みで10年、 一対一の付き合いになって20年来、 どの角度からも互いを知る その友人と 数カ月振りに会ってきました 会わなかった間には 友人には お母さんの入退院があり、 術後のサポートで今もこれからもまだしばらくは大変そう 私も 色々と思い悩む出来... 続きをみる
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[460] 娘から教えられたこと ^ ^ ;
62歳からの日記 、 始めて まだ幾らも日が経っていませんが 今のところ 無理なく続けられています…😌 5年日記だから、どの日付けの下にも縦にずらりと 後､4年分の枠が用意されているのが わくわくとします 来年の今日になれば、今日書いた事の真下に記すことになる… なら... 続きをみる
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夢と現実､一挙両得😊
朝方に二度寝をした時に びっくりした事がありました (そんな大事ではありません😅) …昨晩は夜中に何度も目が覚めて よく眠れませんでした 何度目かに目が覚めました時も まだ暗い早朝でした もしや愛犬が起きてる?かと耳を澄ませば… 隣の部屋では まだ寝ている様子 静かで... 続きをみる
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62歳からの日記､はじめました
５年日記を始めます 62歳からの5年って. . . これからの人生に わくわくとかは ､ ちっともしてないです というのが 本音… 😅 それでも 人は一生をかけて成長し続けるというのなら 、 まだ変われることもあるなら、 その心の成長がみてみたい のです☺️ 描くことも 書くことも... 続きをみる
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作り置きの一品 / 置き配 ? / 歯科検診＆クリーニング
今日は歯科検診と歯のクリーニングでした🦷🪥 今日のチェックは主に歯茎の状態 歯茎の下がり数値と歯を支える状態を調べられ、そのご説明をいただきました 総合的には､まずまず良い状態が保てているとのこと。 ホ~ッとしました😮💨 次は3ヶ月後で良いそうです 毎月では結構イタイ出費でしたか... 続きをみる
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昨日の疲れがド〜ンと出ました / ｺﾞｰﾔ収穫
今日はグロッキー状態で 一日中 家に居りました😑 そりゃそうです… 昨日の愛犬の検診の疲れが出たのでしょう 炎天下 中型犬を担いで歩きましたから🤣 なんとか朝の散歩をさせた後からは、 フローリングの床に置いた座椅子に座ったっきり動けなくなってました 背もたれが頭を超える高さがあ... 続きをみる
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100円ショップで買いました / 愛犬、検診日
今日は 待たずに診てもらえる一番乗りの9時の予約で 愛犬を眼の検診に連れて行って来ました 向かう方向先が病院だと すぐに察知されてしまい 、、 家を出たすぐから引き返そうとばかりするので困りました…💦 . . . 結局 ､炎天下を 重い柴犬を抱えて歩く事に🤣🤣 予定では 病院に... 続きをみる
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ゴーヤ第4号収穫 / キッチンスケールの買い替え
昨日の午後から注文したのが もう届きました😳 助かりますが 驚きました！ まだ買ってそう経たないキッチンスケール 値段の安さで選んだから仕方無い程度なのか、 雑に扱ってしまっていたから恐らくそのせいもあるのでしょうけれど 、 計っている最中も数値がばらつき、表示が定まらなくなってしまいました😓... 続きをみる
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初のツルムラサキで2品 / 14ｈダイエット結果 (ﾀﾞ-⑥)
14ｈダイエットを始めて7ヶ月経過！ 半年も過ぎると、 やはり中だるみは否めません 7月は、 マイナス200グラムのみ､の減りでした😑 どうあれ とりあえずは つけておきましょ 📝 1月 -1キロ 2月 3月 -1キロ 4月 -1キロ 5月 -1キロ 6月 -0.4キロ 7月 -0.2キロ... 続きをみる
