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14時間ダイエット 5ヶ月後 (ﾀﾞ-④)
減量を始めて5ヶ月経ちました 体がすっかり慣れてきた感があって ストレフリーで続けられています では、🥁🥁🎶 ドラムロールして浮かれているのは 今月も、好調だったからでした☆ 5月も一ヶ月を経て 体重計の数値は端数無しのピッタリ −１.0キロ . . .実は、途中 今月半ば頃に測... 続きをみる
2025年5月のブログ記事
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果物のカップゼリーの想い出
食後の果物に 手頃なものが見つからなかったので、 こちらのゼリーに惹かれて 初めて買ってみました なんだか 、よく買う果物より高くついてしまいました😅 ｱﾗ~ 。。🤔 数年前までの娘らと暮らしていた頃、 こういったカップゼリーは欠かす事の無い我が家の必需品となっていましたっけ。。 いつも、数種... 続きをみる
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ほっとしたら、またハンバーガー 〜愛犬のこと
やっと、やっとほっと出来ました 急にお腹が空いているのを感じて 随分と遅くなったお昼になりましたが、 またまた 普段は食べないハンバーガーが無性に欲しくなりました こんな後は決まってこうなるのが毎度不思議です 。。？？ 昨夜は 一大事が起こったと思いました 胸が張り裂けそうでした 数日前に、愛犬... 続きをみる
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今日 新幹線で戻って行きました🚄 ④/₄
金曜日から泊まりがけで来ていた娘が戻って行きました 🚄 駅まで送りました 今日のお昼ご飯には、 長女が大好きだった蕎麦にしようと 美味しそうな生麺を選び買ってきました ざる蕎麦にして、海老や野菜の天ぷらも添えて♪ どちらも美味しいと喜んでいたから良かった そして、 夕飯は お刺身に 👛🪽 一... 続きをみる
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［390］長女に連れられて♪ ③/₄
母の日には、 当日着で うなぎの蒲焼の贈り物を もう送ってもらっていたので、 こちらへ帰った時には そのお返しに美味しいものを色々と作ってあげるつもりでいましたが. . . 今日も 娘からのプレゼントの追加があると聞いてびっくり 『これも母の日の分、私がご馳走するから』 と、ホテルランチに連れて行... 続きをみる
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今夜、長女が来るので♪ ②/₄
今晩から泊まりがけで長女が帰って来ます 今晩か 明日の晩か. . 連日もあり?? 久しぶりに娘と一緒にのみたいなぁと、 贅沢嗜好品ばかりの買い物をして来ました ワインや おつまみ、 ハーゲンダッツのアイスクリーム、 イチゴに グレープフルーツ. . .と あらま〜です♪🛒 いつもなら買わないよう... 続きをみる
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長女が来る予定に♪ ①/₄
明日は かなり久しぶりに長女が帰ってきます と、つい数時間前に その予定を知らせるラインがありました もちろん いいよ~！と返しました それなら 。。 何だかひとりでは勿体ないようで まだ食べていなかった母の日の長女からの贈り物 真空パックされた大好きなうなぎの蒲焼ですが 明日の夜に着くそうなので... 続きをみる
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クレマチスが咲き始めました と それぞれのおやつ
よそのお宅に咲くのを見て欲しくなったクレマチス 数年前に 満開に咲く鉢植えを買ってきました この時期になると勝手に葉をつけ つるを伸ばし ピンクの花を咲かせてくれます まだ咲き始めたばかりなのですが、 蕾がたっくさんついているので 次々に咲くでしょう🎶 一気に咲けば 花のタワーになると思われるほ... 続きをみる
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日夜 、成長を夢見て 。。 (ｺﾞ-③)
ホームセンターで158円で出ていたゴーヤの苗 当初は 葉っぱの色も厚みも薄く ちょっとひ弱に見えましたが … それでも赤いポットに入った苗は可愛らしく これと選んで買ってきました ちょうど二週間が経ちました … 葉は大きく濃い緑に しっかりと成長しています 葉数も増え ... 続きをみる
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脳の活性化に励もう と バラが一輪咲きました
和菓子を買いに出て、 途中 スーパーに寄ったら 、 普段の買い物をしただけで帰ってきてしまい. . .😅 今晩はカレーにしようと 買い物に出た日には、 カレールウのストックは無いと確認までしておいて 、 帰って作り出してからルウを買い忘れたと気づく…😂 🤣あ〜ぁ しっかりしろよ... 続きをみる
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アイスの消費量上昇中
冷凍庫にアイスを常駐させる いい季節になりました 食料品の買い出しに行く度 買って帰るようになってきましたから、 消費ペースは上がっています 一日一個が守れなくなってきています その日のお買い得アイコーナーには 5〜6種類が並びます 大好きなあんこ系があれば 迷わずそれに そうで無ければ、出来るだ... 続きをみる
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ため息は思いきりつこう と はま寿司でランチ
昨晩 お風呂も済ませたところへ 急用が発生し もう寝間着になってましたが 、 普段着にも見えなくは ないかと… そのまま車で出掛けました 白内障があることで、夜は対向車のヘッドライトが眩しくなるので ちょっとこわごわな運転でしたが とりあえずは 事は大したことなく済み ほっとしまし... 続きをみる
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つるものを２種 (ｺﾞ-②)
今夏はグリーンカーテンをやってみようと思います🌿 家の正面にある掃き出し窓の前には あさがおの種を植え、 小っちゃい庭側に向いた腰高の窓前には ゴーヤを一苗植えました ゴーヤは 一石二鳥を狙います 🦅🦅 そのまま薄くスライスして生野菜サラダとして食べられるくらい ゴーヤは苦味ごと大好きな食材... 続きをみる
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［380］疲れた時には ､ハンバーガー 。。
愛犬の予防注射と持病の眼の検診を兼ねて かかりつけ医へ行ってきました ﾌｰ~ 疲れたぁ。。😑 何度行っても 終わって病院を出た途端、 張っていた気が緩んだすきに ど~っと疲労の波に全身がのまれた様になってしまいます 飼い犬とは、恵まれていることですが 我が家に来て以来 もう随分と長く一緒に暮らし... 続きをみる
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継続していること 〜美容マスク
残量が少なくなった色々を 買い足さなければと とり急ぎ 書くのに使っているのは、 思いついたらさっと書けるのが便利な 冷蔵庫に貼ったホワイトボード ぽんぽん書いておきます こうしないと、日々忘れる速度が上がってきてるのを感じていますから… ^ ^; 買い物へ出かける前に、時間の余裕が... 続きをみる
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母の日に＆ 思うこと 。。
地元を離れ それぞれの地で暮らしている娘ふたり 長女からは 今朝早くに ありがとうメールが届きました それを追いかける様ないいタイミングでうちの前に宅配のトラックが停まり 、 贈られてきたのは 私の大 好 物 ♡でした 開けた途端 思わず にやけてしまいました😊 今度そっちへ帰った時には 美味し... 続きをみる
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足裏にうおのめ .記録
右の足裏 小指の付け根近くの膨らんだ所に痛みがあって 歩きにくさを感じていたのは. . .もう何ヶ月も前のこと しばらく経ったら 痛みはあまり感じ無くなってきたけれど、 足と靴との間に何かある様な異物感を感じ… 見てみると マメのような白い小さなぷくっと膨れたものが出来てました が、... 続きをみる
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歯科検診、かなり疲れました
前回は歯のクリーニングをしてもらい、 ひと月あけての今回の受診では 歯や歯茎のチェック という予定でした 。。それなら、いっぺんに済ませてもらえないものだろうか、と ちょっと不満な気持ちもあったのが正直なところでした が… いえいえ、、 別で良かったんだ、と思えました 今回の 歯や歯... 続きをみる
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家庭菜園してみます 〜ゴーヤの苗 (ｺﾞ-①)
ゴーヤが食べたいと スーパーへ行き 値段を ちらと見たら 、 ちょっと高くない ?? と 急に渋る気持ちが出てきました 一旦は素通りをして 他のものから買い進めていたら 、 やっぱり もう忘れてしまって(笑) そのままレジを済ませていました 店を出るまでには 思い出しましたが、 あの細いゴーヤをひ... 続きをみる
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今年のゴールデンウィークはこうでした
世間のゴールデンウィークは 終わったようですか､ね 今年のゴールデンウィークほど 無関係だったことは初めてでした~😵 色々と予定は あるにはあったんですが 、 どれもきれいに ぽしゃってしまいまして…😑 古くからの友人２人との それぞれ予定が早くから決まってましたが&hellip... 続きをみる
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14時間ダイエット４ヶ月後の成果は 、(ﾀﾞ-③)
お正月明けから始めたダイエット 一日に摂る食事やおやつはそのままに、 夕食後から翌朝食までを14時間と設定し、 その間は一切の飲み食いを絶つというダイエット法 水、お茶、ブラックコーヒーは自由に 開始した１月は、ひと月で1キロ減と好調な滑り出しを切り☺️ ２月３月はじわじわとしか数値が動かず、 ... 続きをみる
